フットレストを使う前と後で、実際に何が変わるのか？「ただ足を置くだけでしょ？」と思っていた3人がLC99を2週間以上使った結果、共通して言った変化がある。足を組む回数が減り、座り姿勢が変わり、退勤後の腰の張りが減ったという。
「ただ足を置くだけで何が違うの？」
フットレストに対する最も多い反応だ。使うまではほぼ全員がこう思っている。
実際、フットレストはシンプルな製品だ。電源もアプリもなく、説明書を読む必要もほとんどない。デスクの下に置いて足を乗せるだけだ。
しかしシンプルな製品が、シンプルではない変化を生む。3人のユーザーにLC99を2週間以上使った後「何が変わったか」を聞いた。返ってきた答えは驚くほど似ていた。
ユーザーA — デザイナー、1日10時間デスクワーク
Before
- 無意識にあぐらをかいたり、足を組んで座っていた
- 午後3時頃には腰が張って、頻繁に席を立っていた
- 月に1、2回は整体に通っていた（1回約1万円）
After（LC99使用 3週間後）
- あぐらをかく回数が目に見えて減った
- 「足の居場所ができたら、足を組む理由がなくなった」と表現
- 整体に行かなくても大丈夫になり、「腰じゃなくて、足が原因だったのか？」と思うようになった
「最初はただ足を置くだけと思っていたんですが、3日も経つとないと落ち着かないんです。足が寢しい感じです。」
ユーザーB — エンジニア、身長163cm
Before
- 背が低いため、デスクに合わせて椅子を上げると足が床にちゃんと届かない
- つま先だけがかろうじて着く状態で一日過ごし、太もも裏が圧迫されて足がしびれる
- 箱を代わりに置いてみたが、高さが合わずすぐずれる
After（LC99 高さ12cmセッティング、2週間後）
- デスクに合わせた椅子の高さのまま、LC99で足の高さを補正—足裏全体が安定的に着くように
- 「椅子を変えるんじゃなくて、足の下を埋めるべきだった」という気づき
- 太ももの圧迫感がなくなり、足のしびれがほぼ解消
「箱も置いたし、椅子も変えたけど全部ダメだったんです。結局、足の高さを合わせたら解決しました。」
ユーザーC — リモートワーカー、ダイニングテーブルで働くお母さん
Before
- 書斎がなく、ダイニングテーブルでノートパソコン仕事
- ダイニングチェアは高さ調節不可、足は床に着くが角度が不快
- 2時間座っているだけで足がしびれ、ふくらはぎが張る
After（LC99 高さ7cm + 前傾斜セッティング、3週間後）
- ダイニングチェアでも足の角度が自然になった
- 足のしびれがほぼなくなった
- 「高いオフィスチェアを買おうか悩んでいたけど、これで十分だった」と表現
「私はダイニングテーブルで仕事しているんです。オフィスチェアを買おうと思っていたんですが、LC99を置いたらダイニングチェアがオフィスチェアになりました。」
3人に共通した3つの変化
この3人の環境はそれぞれ異なる。職業も、身長も、椅子も違う。しかしLC99を2週間以上使った後、共通して報告した変化が3つある。
1つ目、足を組む回数が減った。足を組む理由はシンプルだ。足の居場所がないからだ。LC99がその「居場所」を作ることで、足を組む理由そのものが消える。これがROUMOの言う行動設計の核心だ。
2つ目、座り姿勢が変わった。足が安定的に支えられると、骨盤が正しく立ち、腰が自然に伸びる。
3つ目、退勤後の腰の疲労感が減った。足が快適なら上半身が崩れるスピードが遅くなり、結果的に一日の終わりの疲労度が違う。
なぜLC99だったのか？
高さと角度を自分の体に合わせられる。5～19cmの高さ、81通りのセッティング。ノブひとつで工具なし。
足で押して移動できる。足で軽く押せば位置が調整できる。
一度置いたら片付ける理由がない。デスクの下に置けば見えないし、邪魔にならない。
FAQ
Q. フットレストを初めて使うとき、慣れるまで時間がかかりますか？
A. ほとんどの方が1～3日で自然になります。
Q. どんな椅子でも効果がありますか？
A. はい、オフィスチェア、ダイニングチェア、ゲーミングチェアすべて対応します。
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参考文献
- ScienceDirect (2021). Effects of footrest use on lumbar disc pressure during prolonged sitting.
- Ergonomics (2019). Lower limb fatigue reduction with ergonomic footrest interventions.
- ROUMOリサーチレポート — 椅子はこれまで上半身しか進化してこなかった。
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